Relaciones y bienestar emocional - Una visión general
En una relación de pareja, es común que surjan conflictos y problemas. Estos desafíos pueden poner en peligro la estabilidad y la felicidad de la relación si no se abordan de manera adecuada. Muchas veces, cuando se presentan dificultades, es fácil caer en el error de culpar a la otra persona y esperar que ella cambie para solucionar los conflictos.
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Ansiedad: La inseguridad y la autocrítica pueden provocar trastornos de ansiedad, afectando la calidad de vida.
Si estás en una relación de pareja en la que han surgido problemas asociados a los celos, ponte en contacto con nosotros. En PSICOTOOLS ofrecemos tanto servicios de psicoterapia para aventajar las fuentes de malestar emocional que te afectan individualmente, como las crisis matrimoniales o de relaciones que afectan a las parejas.
Scheinkman y Werneck definen los celos como una mezcla compleja de sentimientos, pensamientos y acciones contradictorias que pueden variar desde una molestia leve hasta una obsesión extrema.
Los celos son una emoción compleja y profundamente humana. Si perfectamente pueden causar conflictos en las relaciones, también ofrecen una oportunidad para que las parejas profundicen en sus propios miedos y trabajen juntos para blindar su conexión.
Los celos son un fenómeno popular en las relaciones de pareja y pueden surgir por diversas razones. A continuación, se presentan 7 motivos que pueden estar detrás de los celos en una relación:
Los celos pueden manifestarse de diversas formas, como vigilancia constante, preguntas repetitivas o desconfianza. Estas conductas pueden ocasionar conflictos en la pareja y afectar la calidad de la relación. Es fundamental asaltar los celos para construir una relación saludable.
Descubre las causas detrás de los celos en la pareja: una ojeada profunda a la inseguridad y la desconfianza.
Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja, ya sea read more por motivos reales o imaginarios, puede provocar reacciones de celos como mecanismo de defensa delante la posibilidad de un desistimiento.
Seamos sinceros: el tema de los celos suele ser la piedra en el zapato de muchas relaciones de parejas, especialmente cuando están iniciando y cultivando el vínculo.
La autoevaluación aún nos ayuda a responsabilizarse responsabilidad por nuestras acciones y decisiones. En lado de culpar a nuestra pareja por los problemas en la relación, la autoevaluación nos permite recordar nuestra propia responsabilidad en la situación y tomar medidas para solucionar los problemas.
Compartir intereses y actividades recreativas puede reforzar la conexión en pareja. Explorar pasatiempos en global fomenta el disfrute mutuo y la complicidad.
Los servicios de terapia psicológica pueden adaptarse tanto a los casos en los que solo una de las personas involucradas en la relación sufre celos, como a aquellos en los que hay celos por ambas partes. A través de la atención personalizada es posible identificar el problema de fondo e intervenir sobre él promoviendo nuevos hábitos, nuevas maneras de comunicarse y de relacionarse, y nuevas maneras de pensar y de interpretar la verdad.